超少人数制セミプライベートレッスンヨガ

海老名の完全個室セルフエステサロンDispelfで、ヨガ教室をやっています！

痩身エステとも相性がバッチリなので、エステ前にヨガで体を温めてから施術するのもオススメです☆

インストラクター紹介

インストラクター：Rie先生

保有資格

• 全米ヨガアライアンス　RYT200
• 椅子ヨガインストラクター

2020年より女性のためのヨガサークル主催

リラックスできて楽しい、生徒さんに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供いただけます♪

　ヨガの内容を紹介

「ヨガ」と言っても、初心者向けから上級者向けまでレベルは様々です

Dispelfでできるヨガはどのような方にオススメかご紹介いたします！

痛みの少ない、体が楽に動かせる毎日を送るためにも

体が硬いから無理！と思って踏み出せずにいる方むけ！

お子様連れOKのレッスンもあります！（2組まで45分のレッスン）

全レッスン最大2名までの超少人数制セミプライベートレッスンヨガです😘

次からはどんなレッスンがあるのかご紹介いたします

じっくりほぐしヨガ

筋膜をほぐす道具やタオル、ボールを使い

全身をじっくり丁寧にほぐししていきます

レッスンの最後には、ヘッドマッサージも入ったプチマッサージを全員させて頂いております！

回数を重ねると前屈で床に手が届かなかった方が、届くようになった実績有！

毎週火曜日　10:30～12:00

第1,3,4木曜日　13:30～15:00

1レッスン　90分1,500円

レンタルマット貸出　100円

お子様連れOKの手ぶらでお手軽ヨガ

お子様を連れて来られるヨガです

荷物が多いお子様連れの方には嬉しい、ヨガマット付きプランです！

毎週火曜日　9:30～10:15

第1,3,4木曜日　15:15～16:00

1レッスン　45分1,000円

ヨガマット付き

ヨガご利用の流れ

ご予約は「Dispelf【予約専用】」公式LINEから受け付けています☆

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ヨガご利用時の持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット（お手軽ヨガはマット無料）

・フェイスタオル

・飲み物（お水）

注意事項

・ヨガのみご利用の場合は駐車場利用不可です

（エステ利用者様優先のため、かしわ台スクエアのコインパーキングのご利用がオススメです✨400円以上購入で3時間まで無料で駐車できます😊）

・お支払いは現金かPayPayのみです

・来店時は扉の暗証番号を押してください

・ご予約は先着順となります

・キャンセルは必ず当日までにお願い致します。（当日キャンセル500円）

お気軽にお問い合わせください

気になることはお気軽に公式LINEにお問い合わせください！

Rie先生が直接お答えいたします♪