痩身エステに行っているのに太ってしまった？？

痩身エステでダイエットを頑張っている方も増えてきています。

こんなお悩みを持っている方がいらっしゃいます。

「痩身エステに行っているのに太ってしまった・・・」

ダイエットをしているはずなのに、なぜ太ってしまったのでしょう？？

痩身エステ前後の行動に注意！

痩身エステをただやっているだけでは、痩せることは難しいです。

特に痩身エステの前後2時間に食事をしている方は要注意です！

もちろん食事だけではなく、適度な運動をすることが最もオススメです。

今回は、痩身エステ前後の食事についてお話をいたします😁

なぜ、痩身エステ前後に食事をしてはいけないのでしょう？

痩身エステはキャビテーションという機能を使って、脂肪にアプローチをかけることで、ダイエットを目的とするエステです。

脂肪にアプローチをかけているので、身体はダメージを負っている状態のような感じになります。

その状態で食事をすることで、ダメージを負った身体を回復させるために、通常より栄養を吸収してしまいます。

そして、痩身エステでダイエットをしているはずなのに、太ってしまったということが起こるということです。

食事をして消化・吸収される時間を考慮すると、痩身エステ前後2時間は食事を控えるべきという答えになります。

痩身エステ前後の食事が禁止なワケが分かったと思います。

ただし、脂肪にアプローチをかけてリンパに流し、肝臓で処理をして老廃物となり身体の外に排出します。

身体の外に排出させるためには、お水はたくさん飲んでください。

冷たいお水ではなく、常温のお水が特にオススメです。

もちろんですが、痩身エステ当日はお酒NGです😫

脂肪を肝臓で処理することから、肝臓を休めるために3日に1回のペースでやってください！

毎日やってしまうと肝臓が休むことができなくなってしまいます・・・

肝臓系の病気になってしまっては元も子もないですからね！

ダイエットも大事ですが、健康が一番大事です😘

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2022年11月18日

Posted by dispelf